Para ler

Giuliana Viscardi viveu uma transformação ao se conectar com os centros energéticos

O (lindo!) relato da jornalista e escritora Olívia Nicoletti

Nossa co-fundadora Nicole Vendramini manda a real sobre o álcool

A importância de tomar sol – muito além da vitamina D!

Entenda o SUPER poder da rainha das especiarias!

 

Sabia que pouco adianta se livrar da retenção de líquidos se as células do seu corpo continuarem inflamadas? Te explicamos mais sobre o assunto aqui!

Dá pra acreditar que cocô ainda é tabu? Pois bem: precisamos falar sobre isso!

Separamos 3 receitas deliciosas e direcionadas para cada dosha. Vem descobrir a ideal para você!

Se você achava que fazer granola era difícil, com certeza mudará de opinião com essa receita!

A gente já falou sobre como ter a vida organizada é fundamental pra saúde aqui, mas colocar tudo em prática é outra coisa. Vai começar do zero? A Marcela, stylist e consultora de moda, dividiu com a gente o básico pra se relacionar com seu guarda-roupa de um jeito muito mais saudável.

Nossa convidada da semana desafia suas próprias atitudes e, pouco a pouco, vai criando novos hábitos, novas maneiras de fazer o que já seria automático no nosso dia a dia

O que você come é fundamental. E pra @fecanna, de quem e como você compra sua comida também. 

Tá procurando um jeito mais holístico e humano de olhar pra sua saúde? Tá aí algo que você precisa conhecer

Sabe aquela sua amiga que tem um remedinho natural pra tudo? A nossa é a @bruna.cava, que faz questão de usar plantas e especiarias nas suas receitas especialmente pra garantir uma digestão 100%

Tem uma super-razão pra Ayurveda, essa ciência da vida queridinha por aqui, estar tão presente em tudo o que a gente compartilha com vocês

A co-fundadora da Holistix, Nicole Vendramini, conta tudo sobre como descobriu o raspador de língua, um dos carros chefes da Holistix.

Se você é desses que diz "eu odeio rotina!", seu cérebro (e tooodo seu corpinho) quer dar uma palavrinha com você.

Que a Lena arrasa na cozinha a gente já sabia, mas essa receita é realmente diferente: tem cara de muiiito elaborada, mas é super prática. 

Nutritivo e versátil, o OVO orgânico é queridinho do café da manhã da Lena. Além de saudável (foi-se seu tempo de vilão), ele é o que você precisa pra dar um up na mesa com esforço mí-ni-mo.

 

Sabia que dá pra ter comida de verdade na sua rotina todos os dias sem precisar cozinhar a cada refeição? Não, não é feitiçaria. Nem tecnologia. É uma forma de dar check com praticidade (e gastando pouco!) no item “incluir comida saudável na rotina”.