A gente já falou sobre como ter a vida organizada é fundamental pra saúde aqui, mas colocar tudo em prática é outra coisa. Vai começar do zero? A Marcela, stylist e consultora de moda, dividiu com a gente o básico pra se relacionar com seu guarda-roupa de um jeito muito mais saudável.
Nossa convidada da semana desafia suas próprias atitudes e, pouco a pouco, vai criando novos hábitos, novas maneiras de fazer o que já seria automático no nosso dia a dia
Sabe aquela sua amiga que tem um remedinho natural pra tudo? A nossa é a @bruna.cava, que faz questão de usar plantas e especiarias nas suas receitas especialmente pra garantir uma digestão 100%
Nutritivo e versátil, o OVO orgânico é queridinho do café da manhã da Lena. Além de saudável (foi-se seu tempo de vilão), ele é o que você precisa pra dar um up na mesa com esforço mí-ni-mo.
Sabia que dá pra ter comida de verdade na sua rotina todos os dias sem precisar cozinhar a cada refeição? Não, não é feitiçaria. Nem tecnologia. É uma forma de dar check com praticidade (e gastando pouco!) no item “incluir comida saudável na rotina”.