alimentação

Estamos vidradas nesse ingrediente que é a cara do verão e faz tão bem pra saúde: o coco!

Vem ver o que a Ayurveda tem a dizer sobre esse superalimento delícia!

Amargo, doce, salgado... cada uma dessas sensações (e muitas outras) interferem diretamente no nosso sistema digestivo. Quer saber como? A gente te explica

Comidas para finalizar o dia sugeridos pela ciência ancestral que gostamos tanto!

Respondendo rapidamente: é um tipo de “perfil” de cada pessoa de acordo com a Ayurveda. Mas, os conhecendo melhor, é possível fazer análises e equilibrar o seu organismo. Vamos nessa?

Fazer cocô é um dos nossos detox naturais mais importantes e a Ayurveda é aliada de quem sofre com intestino preso.

Aprenda a fazer pratos que o sistema médico indiano indica na primeira refeição do dia.

É hora de discutir a nossa relação com o café, essa bebida tão amada por tantos e temida por alguns.

Por que e como Jéssica Carnieri, do time Holistix, quase não gosta de açúcar!

A nutricionista Luna Azevedo explica as diferenças entre os tipos de açúcar disponíveis no mercado

Os bastidores da criação do novo produto da Holistix ao lado da comunicadora (e musa!) Luiza Brasil.

Entenda o SUPER poder da rainha das especiarias!

 

Sabia que pouco adianta se livrar da retenção de líquidos se as células do seu corpo continuarem inflamadas? Te explicamos mais sobre o assunto aqui!

Separamos 3 receitas deliciosas e direcionadas para cada dosha. Vem descobrir a ideal para você!

Se você achava que fazer granola era difícil, com certeza mudará de opinião com essa receita!