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Como a Ayurveda mudou a minha vida (de verdade!)

por Nicole Vendramini maio 19, 2020

Como a Ayurveda mudou a minha vida (de verdade!)

Oie! Eu sou a Nicole Vendramini, fundadora da Holistix :) Vim aqui pessoalmente contar pra vocês a minha trajetória em busca do autoconhecimento e de uma vida mais saudável. A Holistix nasceu de uma jornada muito genuína de conexão comigo mesma e grandes mudanças internas e externas. Achei propício falar sobre o assunto agora. É tempo de transformar.

A-yur-ve-da. A primeira vez que eu ouvi essa palavra esquisita foi em uma reportagem da revista Trip lá em 2016. Tudo o que eu sabia até então sobre saúde e alimentação tinha aprendido em salas de reunião de gigantes da indústria – de alimentos, medicamentos e agronegócio – e achava que pão integral com queijo branco e peito de peru era a coisa mais saudável que eu poderia comer no meu dia. É, muita coisa mudou.

A história contada pela revista era da Laura Pires, uma das mais conhecidas entusiastas da Ayurveda - esse sistema médico de mais de 5 mil anos (!) - no Brasil. Ela contou como, depois de um episódio super traumático, descobriu um quadro de esclerose múltipla e que depois de muitas tentativas frustradas de controle da doença encontrou um caminho de tratamento. A Ayurveda não trouxe uma cura e nem foi um milagre, mas mostrou para Laura um novo jeito de enxergar sua própria saúde. Um olhar que proporcionou uma vida inimaginável sob o olhar da medicina ocidental.

Saúde sempre foi uma questão na minha vida. Apesar de nunca ter tido problemas muito sérios, confesso que já mergulhei em algumas boas pirações achando que estava fazendo o melhor. Sacrificar o sono pra garantir pelo menos algum nível de exercício antes de trabalhar 14 horas seguidas. Ou comer 7x por dia pra nunca sentir fome e perder o controle nas refeições. E a real é que poucas eram as coisas que eu conseguia manter: apesar da disciplina de segunda a sexta, eu exagerava nas “recompensas” gastronômicas e distrações (fugas?) no fim de semana. E lá estava eu de volta, estressada e com meu corpo um tanto quanto desequilibrado.

Eu não tô aqui pra falar de estética: demorou, mas tá certo que muita gente já entendeu que saúde é outra coisa. Pouco a pouco já vamos tratando a saúde (mental, física e até espiritual) como algo muito além de qualquer padrão. E que bom! Mas foi aí também que o negócio complicou ainda mais. “Ser saudável” de repente ficou muito, muito confuso: low carb, jejum intermitente, dieta paleo. Gordura boa, 100% natural, orgânicos. Yoga, mindfulness... e claro: até a tal da Ayurveda apareceu nesse jogo – ou melhor, no meu Instagram.

A Holistix surgiu dessa inquietude pra mim: depois de mergulhar no mundo dos hábitos, alimentação natural e saúde (muito além do prato!), eu percebi que simplificar esse mundo era fundamental. A verdade é que, na prática, o acesso a esse monte de informações não tem feito da gente seres humanos mais saudáveis. É muita teoria, muita novidade e pouca prática. Sejamos sinceras: mais vale um bom (mini que seja!) hábito na mão do que saber detalhes sobre 9 dietas diferentes que não cabem em nossas vidas.

E foi nesse processo que aquela sementinha que tinha sido plantada lá atrás voltou. Depois de uma mudança radical - de país, de rotina e de trabalho - passei a me dedicar 100% à Holistix e a estudar ainda mais (me formei em health coach pela IIN - NY e me tornei especialista em nutrição Ayurvédica e bioenergética do alimento pela AIYA - Madri), agora pra resolver também os meus próprios problemas. Se eu queria ajudar as mulheres – e de alguma forma ser tradutora de todo esse tecniquês da saúde, um papel que eu sentia tanta falta nesse mundo digital – eu precisava descobrir de vez o que funcionava pra mim. E a verdade é que a ciência pura e dura não tava dando conta.

Ainda estamos construindo a história da Holistix – e eu ainda sigo nessa jornada em torno da pessoa que me tornei. Mas o ponto de partida de tudo isso foi a Ayurveda! E quero dividir com você um pouquinho dessa ciência ancestral que me fez enxergar TUDO de outra forma.